Initiation au Tai Chi

Description du produit

Bien plus qu'une simple gymnastique, cet art corporel tend à faire circuler le Qi pour harmoniser le corps et l'esprit avec l'énergie du monde. Le Tai Chi Chuan doit donc être considéré comme un « allié » susceptible de nous aider à nous transformer dans le quotidien. Il ne s'agit pas seulement de s'harmoniser durant la séance proprement dite, mais aussi de savoir pacifier son comportement et ses relations en dehors de la pratique. Véritable guide, cet ouvrage vous initiera à cette pratique de manière très pédagogique pour qu'elle puisse vous accompagner dans votre quotidien et contribuer à votre équilibre physique et mental. Nouvelle édition, remplace EAN 9782868980854.

Guide pratique et facile d'accès signé d'un expert en pensée chinoise et arts martiaux.